2022年10月23日(日)

2022年 10月 23日 

天気：雨 

体重前日との差：+0.8kg 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(6) 

自転車： 

ZwiftローラーZ2 2:40:02 128W 1229kJ

日記：

　さて、久しぶりに今週のまとめから入ってみましょう。

　今週はいっぱい乗って6135kJでした。

　今週からお酒単位復活ということで16単位手に入れました！いっぱい！！

　朝早起きして珈琲淹れてF1観戦。

　アメリカGPはもはや朝。予選白熱してなかなか見応えありました。

　その後ローラー。雨なので。

　最初レースに出ようかと思いましたが、流石に脚が全然ダメで直ぐにやめてあとはのんびり。グレイテストショーマンを見ながらローラーでした。見応えある映画でした。

　お昼ご飯はオムライスを作ってもらいました。そしてぷしゅ。

　チュロスも食べてディズニーリゾート気分でした。

　晩御飯はパングラタンとワイン。ご馳走様です！

　今日は早く寝て明日に備えます。

　今日良かったこと

①F1観戦しながら優雅な朝を楽しんだ。

②ローラーいっぱい乗った。

③妻とディズニー気分ご飯楽しかった。

　今日も良い1日でした！