2022年7月30日(土)

2022年 7月 30日 

天気：晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(5) 

自転車： 

ロードサイクリング 56.14km 111W 851kJ

日記：

　今日も朝からいい天気です。少しのんびりして、朝ごはん。マフィンを食べました。

　今日は距離を乗りたいぞと思ったのですが、気温が高いです。

　熱順応も兼ねて、軽い負荷で平坦メインでそんなに無理しないでという感じで乗りに行きます。

　やはり最後は暑さにやられちゃいました。十分にケアしててもこうなっちゃいますね。

　今日の服装はこれです。

　帰ってきて、ちょっと買い物に行ってお昼ご飯は、マクドナルドにしてみました。

　ハワイアンなメニューがラインナップされていたのですが、ハイカロリーな味がしてとても美味しかったです！良いですね！！

　その後、少し作業したりのんびりしたり。

　晩御飯の買い出しがてら、ワークマンに寄ってみました。

　ファン付きのサイクルウェアなんてあるんですね。

　晩御飯は夫婦共々暑さで若干ダウンしてたので、コンビニにおせわになりました。

　ありがたいですコンビニ。

　

　今日はハンガリーGP予選でした。ハンガリーのワインを楽しみながら観戦します。

　これは、デザートワインでかなり甘口のワイン。

　ホンd…レッドブルパワーユニット勢は苦しい予選となりましたね。アルファタウリチームはマシンがどうにもならない感じでした。

　決勝はなんとか良い方向に行ってほしいなと、ちょっと厳しいですかね…。

　今日良かったこと

①妻と自転車頑張った。

②妻が何気に3ヶ月連続月間1000km突破。すごいぞ。

③妻とF1観戦楽しめた。

　今日も良い1日でした！