2022年7月29日(金)

2022年 7月 29日 

天気：晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(5) 

自転車： 

ロードサイクリング 25.60km 123W 415kJ

日記：

　今日も朝からよく晴れていい天気です。暑くなりそうですね。

　今朝も朝は起きてたけど乗らず。そんな時もあっても良いですね。

　午前中お仕事頑張って、お昼は用事を済ませに銀行行ったりしてました。コンビニでチャチャっとご飯を済ませます。

　コンビニは便利ですね。

　午後もお仕事頑張って、ライドオン。

　夕方でもすごく暑いですね。でも湿度は低い感じで走っていればそれほど暑さは感じませんでした。今日は軽め。でも少しパワーは高め。妻がだいぶ走ることができるようになってきています。妻も何気に1000kmを3ヶ月ですからね。すごいです。

　金曜日なのでぷしゅ。

　夏という感じのおつまみです。美味しい！

　晩御飯は肉の日ということで、ミスジのステーキでした。焼き加減が絶妙で美味しかったです！

　今日良かったこと

①一週間一ヶ月お仕事頑張った。

②夏の味覚美味しかった。

③妻と肉の日を楽しめた。

　今日も良い1日でした！