2022年7月22日(金)

2022年 7月 22日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(4) 

自転車： 

ZwiftローラーZ3 1:00:16 153W 555kJ

日記：

　今週は朝練をついに一度もせずでした。天気もはっきりせず、たとえ今雨が降ってなくともいつ降られるかがわからないというのが、怠け心と相まってしまいました。

　リングフィットも最近ずっとやってないなぁ。

　午前中お仕事頑張って、お昼ご飯はソーセージに目玉焼き！

　美味しく栄養補給して午後も頑張ります。

　一週間お仕事終わり。お疲れ様でした！

　仕事終わりにローラーを。パソコンでのZwiftなかなか快適で良いです。

　今日は血の巡りを良くするくらいを意識してやってみました。

　晩御飯は大好物のカレーライスを作ってもらいました！夏野菜カレー！！

　ご馳走様です。

　今週はF1フランスGPでしたので、ちょっと良さげなワインを。ボーナス祝いでちょっと奮発しました。

　なんでもシャトーラトゥールのサードラベルとのこと。

　いや、美味しかったです。なるほど、こういう味なのか。

　ちょっと変わり種を仕入れたので、おつまみに。枝豆とチーカマを両方同時に楽しめているような味でちょっと得した気分？になれたのかもしれないです。

　今日良かったこと

①1週間お仕事頑張った。

②ワイン美味しかった。

③妻の料理をお腹いっぱい食べることができた。

　今日も良い1日でした！