2022年6月22日

2022年 6月 22日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：飲んでない 

自転車： 

ロードサイクリング 24.18km 101W 348kJ

ロードサイクリング 25.14km 93W 316kJ

日記：

　天気予報がなかなか当たらず、朝起きて天気を確認する毎日です。今日は曇りだったので朝乗りしてみます。

　昨日結構頑張ったし、今日は軽めにサイクリング。気持ち良かったと言いたいところですが、朝からすでにジトジトベトベト。梅雨ですね。

　午前中お仕事頑張ってお昼ご飯は、いかめし風炒飯でした。

　半熟の目玉焼きを乗っけて黄身をとろりとさせて混ぜて食べると美味しい！ご馳走様でした！！

　午後もお仕事頑張って、ライド。大丈夫なつもりでも結構疲れてるのかなかなか強度上がらないですね。のんびりゆっくり気持ちよくと言いたいところですが、蒸し蒸しジトジト。虫が大量。梅雨ですね。

　晩御飯はお手製後まだれのザルうどんとキノコと豚のしゃぶしゃぶでした。

　梅雨のジトジトを吹き飛ばすさっぱりとした晩御飯。美味しかった！ありがとうございました！

　今日良かったこと

①今日も二部練できた。

②仕事忙しかったけど頑張った。

③美味しいご飯を妻と食べることができた。

　今日も良い1日でした！