2022年6月23日

2022年 6月 23日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：飲んでない 

自転車： 

MTBサイクリング 32.70km 137W 628kJ

日記：

　天気予報が本当にあてにならず、起きて自転車に乗ろうと思ったら雨でした。二度寝を決め込みます。最近頑張ってたからよしとしましょう。

　午前中頑張ってお昼ご飯はちょっと用事があったのでお惣菜コーナーで仕入れてきました。

　懐かしい味のナポリタン美味しかった！

　午後もお仕事頑張って自転車に乗ります。

　ちょっと思うことあってMTBで。やっぱりクリートのポジションMTBの方がしっくりきます。

　2分弱の短い登りのセグメントに行ったのですが、ロードで出した自己ベストの1秒落ちでした。パワーが持続できるようになってきているようです。地道に続けていきましょう。

　今日の晩御飯はほろほろチキンのトマトソースパスタに、八色椎茸ピザでした。

　工夫してヘルシーかつ栄養バランスバッチリ。本当いつも感謝です。ありがとうございます！！

　本日ですが、我が家についにルンバがきました。

　型落ちですが、結構いいやつみたいです。とにかく動きが健気でかわいいです。これから頑張ってもらいたいなと思っています。

　名前は黒い見た目ですがシロモと名付けました。

　今日良かったこと

①ルンバが我が家に来た。

②パワーがだんだんと戻ってきた。

③美味しい料理を妻と一緒に食べることができた。

　今日も良い1日でした！