天気：晴れ
リングフィットアドベンチャー：やった
お酒：楽しんだ (5)
自転車：
ロードサイクリング 28.17km 98W 407kJ
日記：
良い天気が続きますね。しかしながら疲れが溜まっているのか朝は少しのんびり自転車はお休みしました。
午前中頑張って、お昼ご飯。少し銀行に用事があって時間がなくなったので、セブンイレブンの冷やし中華にしてみました。
コンビニの冷やし中華は毎年進化しているらしく、すごいですね。私も毎年進化していきたいものだと思いました。
午後お仕事頑張って一週間お疲れ様でした。
仕事終わってから自転車。今日はちょっと短い登りのセグメントがある所に行ってみました。
ちょうどVO2MAX領域のトレーニングに良い長さ。これはリピートしたいですね。
その道すがら見つけた本日のねこ。
そういえば自転車で出る時に職場近くにみょうに人懐っこい猫をみましたし、猫に縁がある1日だったのかもしれないです。
お仕事も自転車も頑張ったのでぷしゅ。
おつまみのモロキューを妻が作ってくれました！ヘルシー美味しい！
晩ご飯は大好物のカレーライスを作ってもらいました。
ごろごろじゃがいもが美味しい。
酒屋さんで売っていたこのワイン。F1スペインGPに合わせてスペインのワインです。
コスパ抜群ということだったのですが、確かに納得。高いワインのような味ではないですが、濃厚でまろやか。これはリピあり。
阿部幸製菓のこのおつまみとの相性が本当抜群。もうこれは常備したいレベルでした。
今日良かったこと
①お仕事一週間頑張った。
②毎日自転車継続できている。
③美味しい妻お手製の晩御飯をお腹いっぱい食べることができた。
今日も良い1日でした！
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