2022年2月27日

2022年 2月 27日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

Zwift英語アプリ読書ローラーZ2 47:13 117W 331kJ

日記：

　今日は朝は路面が乾いていましたが、少しすると嵐がきました。天候の安定しない1日になりました。

　今日はローラーもうちょっと高強度で長くやる予定でしたが、どうもなんだか調子が悪く、少しお茶を濁す感じになっちゃいました。

　それでも、週の目標の100kmはギリギリ越えられたようなので、良かったです。

　Zwiftの世界選手権、すごいですね。コース的なものもありますが、絶対的パワーが重要になるのだなと改めて実感しました。実走だともう少しパワーウェイトレシオの比重が高いんじゃないかなと思いますが。

　知人の日本人選手も本人はどう思っているかはわからないですが、大健闘だと思います。

　お疲れ様でした。

　今日はお昼ご飯にナポリタンを作ってもらいました。

　冷蔵庫の中身を減らさなきゃなのですが、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作ってくれました。いやすごいですね。ナポリタン大好きです。ありがとうございます。

　その後買い物に行ったり少し引越しの準備をしたりしました。

　晩御飯は冬の最後にカツとじうどんを作ってもらいました。

　身体があったまります。

　すらいむさんが食べているのをみて食べたくなったしお豆。

　おつまみにちょうどいいですね。

　今日良かったこと

①引越しの準備を少し進められた。

②色々家事捗った。

③美味しいご飯を妻と一緒に食べることができた。

　今日も良い1日でした！