2022年2月28日

2022年 2月 28日 

天気：曇り時々晴れ時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：飲んでない 

自転車： 

Zwift英語アプリローラーZ2 15:55 106W 101kJ

日記：

　気温も上がり、だいぶ春めいてきましたね。気付けば2月も最終日。今年度ももう少しです。

　戦争はこう着状態となり、感情的な報道や情報が駆け巡るようになってきました。情報の真偽を私たちが確かめることはほぼ不可能なので、それらに対しては反応しすぎないように、気をつけていこうと思います。

　毎日変わり映えのしない日記をつけていて、良かったことも毎日変わり映えないですが、これのありがたみを、こういう時に本当に感じます。

　最近は慢性的な疲労感に悩まされていて、短期的なものではなく、長期的に溜まってきたものな感じもします。トレーニング、仕事、ストレス、まぁいろいろありますが、お酒の影響もあるだろうなということで、とりあえず今日はお酒をお休みにしてみました。

　今日の晩御飯は、牛肉と白菜の塩レモンそばでした。

　新メニュー。メッセージがありがたいのと、マステの端をおって剥がしやすくしてあり、こういう細かな心遣い、本当にありがたいです。

　さっぱりレモンの酸味が効いて美味しいですね！ご馳走様です。

　今日良かったこと

①お酒お休みした。

②早く眠ることにした。

③新メニュー美味しかった。

　今日も良い1日でした！