2022年1月15日

2022年 1月 15日 

天気：曇り時々晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

Zwift英語アプリローラーZ2 47:05 113W 319kJ

日記：

　今日は午前中お仕事でした。無事仕事を終えるには終えたのですが、ハードでした。

　お昼ご飯は

　豚汁と鶏肉の照り焼きでした。美味しく食べて、りゅーまぐ夫妻に書類と差し入れを届けがてら買いものに出かけました。

　しかしその途中で完全に私のバッテリーが切れてしまいました。心配かけました。

　家に帰って少し休憩して復活。

　リングフィットを行なってローラーを。最近中高強度（主観的）に寄りすぎてたので、英語アプリローラーをしながら低強度目で。もっと長時間やればいいのですが、疲労溜まってたことあり、そこそこで切り上げました。

　ぷしゅ。

　

　コロナドブリューイングさんのビールは本当にハズレがないですね。トロピカルな風味と苦味のバランスがバッチリでした。

　晩御飯は中華が食べたくなったので作ってもらいました。酢豚は豚を揚げずにヘルシーに気を遣って作ってもらいました。餅を加えたおこわはもち米を使ったようなモッチモチな食感で美味しかった。

　ありがとうございます！

　ワインはこちら。モンティプルチァーノ　ダブルッォ。神の雫で有名になったファルネーゼ社のワインが有名で大好きなのですが、これはそれにさらに輪をかけて濃厚でフルーティーな印象でした。

　ワインの色がもう黒いと表現してもいいくらい。

　2000円台のワインで凝縮感とか果実味とかを存分に味わいたい場合におすすめの葡萄品種がモンティプルチァーノらしいのですが、そういう説明が納得なワインでした。

　これはうまい。リピありです。

　今日良かったこと。

①おいしい妻お手製中華料理を食べることができた。

②お気に入りのワインを一つ見つけた。

③毎日やることを今日も全部継続できた。

　今日も良い1日でした！