2022年10月8日(土)

2022年 10月 8日 

天気：雨のち曇り

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(5) 

自転車： 

ZwiftローラーZ2 1:35:05 111W 633kJ

ZwiftローラーZ3 1:08:54 155W 640kJ

ZwiftローラーZ1 13:53 57W 48kJ

日記：

　朝は雨が上がってきていましたが、フルウェット。

　と言うことでローラー。少し長い時間乗っちゃいましょう。

　しっかりローラーしてお昼ご飯。

　F1日本GP、昨日とは打って変わって、今日は晴れていますね。

　FP3はやる事いっぱいで忙しそうです。

　お昼ご飯はワインで煮込んだミートソースのパスタを作ってもらいました。

　ごろごろお肉が美味しい！

　またローラーに乗って、今度は少し高強度で。

　予選を観戦。マックス選手流石でしたね！角田選手も車があまり良くないなか良い予選でした。明日が楽しみです。

　

　晩御飯はマックにしました。美味しくペロリ。

　今日良かった事

①いっぱい自転車に乗った。

②F1日本GP予選テレビ観戦楽しめた。

③妻の作ってくれたパスタ美味しかった。

　今日も良い1日でした！