2022年10月26日(水)

2022年 10月 26日 

天気：晴れ 

体重前日との差：+0.2kg 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：飲んでない 

自転車： 

ZwiftローラーZ4 31:08 162W 302kJ

日記：

　どうも朝起きれません。

　天気の良い日が続いていますが、その分朝の冷え込みが強く、オフトゥン峠がどんどん険しくなっているようです。

　午前中お仕事頑張ってお昼ご飯。

　今日は妻が用事で午前中お休みで、お昼ご飯を買ってきてくれました。

　水曜と日曜しかやっていないパン屋さん。ある意味貴重なパン屋さんです。エアロプレスで久々に珈琲淹れて、美味しくいただきました。ご馳走様です！

　午後もお仕事頑張って仕事終わってからローラー。

　今日は短めのレースに出てみました。Bカテ以上でしかエントリーできなかったので、Bカテでエントリーしましたが、案の定全く歯が立たず。おまけにCカテ解禁のパワーとなってしまう体たらく。

　頑張っていきましょう。

　晩御飯はラーメンを作ってもらいました。

　本格的で美味し買ったです！ご馳走様でした！！

　デザートも食べて大満足でした。

　今日良かったこと

①パン美味しかった。

②Zwiftレース頑張った。

③妻の作ってくれたラーメン美味しかった。

　今日も良い1日でした！