2022年6月4日

2022年 6月 4日 

天気： 曇り

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ(3) 

自転車： 

ZwiftローラーZ4 37:20 131W 294kJ

ZwiftローラーZ3 30:35 150W 275kJ

日記：

　土曜日です。朝からちょっとスッキリしない天気ということもあって、ローラーにします。

　Z4のインターバルをやってみようと頑張ってみましたが途中で撃沈。色々インターバルをやってみて今の状態がどんな感じか把握していきたいなと思います。

　その後は新潟に用事を済ませにいきました。

　色々買い物もしました。色々ショッピングして帰宅。

　今日のお買い物。

　社員証入れのパスケースを買いました。自制心働かせて、モフモフのは我慢しました。

　帰ってきてからリングフィットやってちょこっとローラー。

　Z3あたりでボリュームを稼ぎます。

　そしてぷしゅ。

　UCHU BREWINGのビールは本当どれも美味しいですね。大好きです。

　今日は中華三昧でした。

　美味しいビールをいっぱい飲んで良い土曜日でした。

　今日良かったこと

①久しぶりの新潟楽しかった。

②買い物で自制心働いた。

③妻の美味しい料理とお酒をいっぱい楽しめた。

　今日も良い1日でした。