2022年6月15日

2022年 6月 15日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：飲んでない 

自転車： 

ZwiftローラーZ2 1:25:05 125W 640kJ

日記：

　梅雨らしくじめじめした日が続きますね。

　雨は降ってないけど雨雲がいっぱいで、なんとなく外乗りに行けない感じでした。朝はちょっとのんびりしておやすみ。

　先週頑張ったせいか、今週は疲労感いっぱいです。なかなか続けてやるのは難しいですね。

　お昼は用事があったので、ちょっと出かけてきました。

　1日お仕事頑張って仕事終わりにローラー。

　疲労感がすごいので低い負荷でゴロゴロゴロゴロ。

　晩御飯は夏らしくさっぱりそうめんでした。

　いつも美味しい晩御飯ありがとうございます。

　そういえば、ちょっと飾り物のレイアウト変えて、妻のガスリー選手コーナーが充実しました。

　今日良かったこと

①ちょっと長い時間ローラーに乗った。

②家の飾りをちょっと模様替えできた。

③素麺美味しかった。

　今日も良い1日でした！