2022年5月15日

2022年 5月 15日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(2)

自転車： 

ロードサイクリング 85.07km 102W 1401kJ

日記：

　今日は佐渡ロングライドの日でした。天候が心配されましたが、曇りで少し肌寒いくらい。

　ロングライドにはもってこいの天気ですね。

　私たちも少しだけロングライドをしてみようということになりました。

　まずはいつものヒルクライムコースを目指して走り、ヒルクライム。

　タイムも出力も今季ベストでした。無理をしすぎないように気をつけながらちょっとづつ走れるようになるといいなと。

　

　ヒルクライムコースの少し先の山荘で美味しいコーヒーをいただきました。ご馳走様でした！

　リフレッシュして笹川流れの方に降りて一周ぐるっと回る85kmほどのロングライドでした。

　これほど走ったのは何年振りでしょう。少しずつロングの距離も伸ばせるようになるといいなと思いました。

　ロングライド後のぷしゅはまた格別ですね。阿部幸製菓のパスタのスナックはワイン用とのことですが、この塩味はどんなお酒にも合うおつまみですね。美味しかった。

　 晩御飯は筍ご飯と豚ヒレ肉の2色胡麻カツ。

　春の食材とヘルシーかつタンパク質たっぷりの美味しいご飯を作ってもらいました。ありがとうございます！

　今日良かったこと

①久しぶりの妻とのロングライド楽しかった。

②ヒルクライム少しづつ登ることができるようになってきた。

③美味しいご飯をいっぱい食べることができた。

　今日も良い1日でした！