2022年5月14日

2022年 5月 14日 

天気：雨 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ (3)

自転車： 

ZwiftローラーZ2 1:00:03 133W 481kJ

ZwiftローラーZ1 1:30:02 116W 628kJ

日記：

　今日は朝から雨ですね。本降りです。本降りならばもうローラーしちゃいましょう！ってことで朝からローラー。

　お昼ご飯はピザトーストを焼いてもらって腹ごしらえ。

　午後のローラーを行います。

　リングフィットも頑張って、いっぱい運動したのでぷしゅ。

　今日は三宝亭にラーメンを食べにきました。全トロ麻婆麺、めんにあんが絡んであつあつ美味しかったです。

　帰ってきてさらにぷしゅ。

　いっぱい動いていっぱい食べた1日でした。

　今日良かった事

①ローラー二部練頑張った。

②妻と久々の外食楽しかった。

③雨の日も楽しんで運動できた。

　今日も良い1日でした！