天気：雨のち晴れ
リングフィットアドベンチャー：やった
お酒：飲んでない
自転車：
ZwiftローラーZ2 30:24 130W 237kJ
MTBサイクリング 6.90km 83W 116kJ
日記：
朝起きたらローラー。痩せたいです。
お昼ご飯はギョースーで見つけた冷凍のお弁当を食べました。
安くて簡単でいいですね。こういうのをストックしておくと色々と便利そうです。
午後お仕事終わってMTBサイクリング。痩せたいです。
八重桜が綺麗でした。
晩御飯は頂き物のサニーレタスで豚肉を焼いたものを包んでみました。
美味しかったです！いつも作ってくれてありがとうございます。
今日良かったこと
①二日連続でお酒を飲まなまかった。
②八重桜綺麗だった。
③妻と楽しくサイクリングできた。
今日も良い1日でした！
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