2022年3月19日

2022年 3月 19日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ZwiftローラーZ2 45:42 145W 397kJ

日記：

　今日は午前中のみのお仕事。色々と思うところはありますが、とにかくシンプルに目の前のことをこなすことに集中。無事一週間お仕事できました。

　帰ってきたら、豚肉の和風パスタを作っていてくれました。

　美味しくいただいて、今週少しお休みしてたリングフィットとローラーを。

　少し休むだけで、やっぱり太りますね。あと、肩こり等が酷くなりますね。

　休むこともメリットは大きいですが、運動の習慣は結構役に立っているんだなと改めて感じました。

　ぷしゅ。これはスーパードライから着想を得たクラフトビール。

　飲み比べてみるとなるほど確かに似ています。面白いですね、こういうの。

　ワインはオーストラリアのシラーズ種のもの。シラーズは好きな品種の一つです。

　晩御飯は、近所にありながら利用したことのなかった、幸楽苑のお弁当。

　美味しくいただけました。

　今日良かったこと

①引越しの準備が進んだ。

②一週間無事仕事をできた。

③妻とゆっくり過ごせた。

　今日も良い1日でした！