2022年3月17日

2022年 3月 17日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ 

自転車：乗ってない 

日記：

　ルーティーンをやめてみて感じることは、ルーティーンの一つ一つの要素はそれほど重要じゃないのかもしれないと思いました。

　ルーティーンをルーティーンとしてこなせる環境や心の状態をいかに維持するか。ルーティーンがこなせる状態というのが結構重要な気がしました。

　逆にいうと、ルーティーンが出来なくなった時、異常に早く気づけるのかもしれません。

　物理的に効くもの、短期で効くもの、長期で効くもの、メンタル面に働きかけるもの、フィジカル面に働きかけるもの、その時の状況に応じて柔軟に組み立てられるようになれば、理想的な気もします。

　しかしそれではルーティーンと呼ばないのかもしれないです。なかなか難しいですね。

　今日もメッセージが嬉しい冷凍コンテナご飯。

　正直、食べるのがめんどくさくなってしまう日もありますが、そんな時でも温めるだけで簡単に作り立てが食べられて、しかもメッセージが嬉しいご飯を作っていてくれているので本当ありがたいです。

　美味しくいただきました！

　今日良かったこと

①仕事の負荷が大分減ってきた。

②王様ランキング面白い。

③美味しいご飯を食べることができた。

　今日も良い1日でした！