2022年1月11日

2022年 1月 11日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ZwiftローラーBペーサー練  15:42 181W 171kJ

日記：

　連休明け。妻を仕事に送り出して色々家事してお仕事に行きます。

　今年新潟は雪が少なくてありがたいです。今週は荒れる予報ですが、このままあまり積もらないといいなと思います。

　今読んでいる本ですが、自分がこういう話題（政治的主義主張や経済論等）に本当に興味がないんだなと思い知らせれます。

　読んでいて面白くないわけじゃないですが、進まない進まない。

　触れ合う機会が少なすぎて今まで興味を持ってないこともあると思いますし、理解力が足りないせいもあると思うので、地道に読み進めていきたいと思います。

　なんか小難しいアニメや映画なんかで経済論について述べているの、こういうのを元ネタにしてるんだろうなとかもあります。

　知識として知っておくと、物語をより深く理解できたりして楽しいのかなと思っております。

　帰ってきて今日は15分の予定だったのでBペーサー練。

　3.3倍ということですが、体重軽いので（体重は3年前のデータを利用しております）絶対パワーがなく、結構4倍以上で走っている時間が長いです。

　辛いです。

　走りの効率もきっと悪いのだと思うので、Bペーサーを楽にこなす事ができる体力と走り方を身につけたいですね。段々と長い時間ついていけるようになりたいです。

　今日の晩御飯は

　作り置きしておいてもらったビーフシチューをご飯にかけてみました。

　こういうのはハヤシライスというのでしょうか？それともハッシュドビーフ？はたまたシチューライス。

　なかなか難しいですが、美味しかったです！

　今日良かったこと

①Bペーサー練に少し慣れることができた。

②連休明け無事お仕事できた。

③美味しい作り置きご飯を食べることができた。

　今日も良い1日でした！