2022年1月10日

2022年 1月 20日 

天気：晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ZwiftローラーBペーサー練 25:02 159W 239kJ

日記：

　今日は珍しくすごく良い天気でした。

　朝起きてリングフィットやって、妻と少し散歩に行きます。

　近所にプレオープンした肉と燻製というお店、通りがかって気になってみたので入ってみました。

　いろんなソーセージがいっぱい！

　そしてなかなか個性的なクラフトビールが売っておりました。近所にそういうお店ができるのは嬉しいですね。

　戦利品です（買ってもらいました（小声））。

　帰ってきてZwiftローラー。昨日Cペーサー練が楽勝で、少し物足りないくらいだったので、Bはどんなもんじゃいと試してみました。

　パワーウェイトレシオ的には全然いけるのですが、ちょっと集団から離れちゃったり下りに入ると辛い辛い。絶対パワーがない人間には辛いですね。

　これくらいだといい刺激になりそうなので、ちょこちょこ取り入れて行ってみようと思いました。

　お昼ご飯はオムライスを作ってもらいました。ビーフシチューもお手製で美味しかったです。ご馳走様です。

　早速ぷしゅ。

　桃の果汁がごろごろで美味しかったです。

晩御飯はビーフシチューに白菜のサラダ、

　そして今日買ってきたソーセージ達です。

　ジューシーで美味しいソーセージでした。

　あまりみたことないビールだなと思って買ってみたのですが、ものすごい草感。面白いですね。

　今日良かったこと。

①天気が良く夫婦で散歩ができた。

②オムライス美味しかった。

③連休を妻とゆっくり過ごせた。

　今日も良い1日でした！