天気：曇り時々晴れ
リングフィットアドベンチャー：やった
お酒：楽しんだ
自転車：
Zwift読書ローラーZ2 15:09 135W 123kJ
日記：
朝起きてみると、やっぱりお酒を飲んでもほぼ体感で体調が変わりません。う〜ん。飲みすぎなければまぁいいのかなと思いつつ、休肝日もしっかりとって健康に気をつけたいと思う今日この頃です。
最近仕事の負荷がとても高いわけですが、これはある意味仕方がない部分もあり、自分ではコントロールできない部分と、もっと早くからコントロールしておけばよかったなと思う部分に分かれます。
後者の方を後悔として考えるのではなく、改善点と捉えて前向きに行きたい気持ちがありますが、正直それどころじゃない。
まぁそんな日もあります。
今朝は自転車に乗りませんでしたが、帰ってきてからちゃんとローラー出来ました。15分でもやったって言う事実があるとなんだか誇らしい気分になるものですね。毎日の自転車を習慣化したいです。
今日の晩御飯は
カレーチャウダーパスタでした。
新作です。定番のもいいですが、新しいメニューはワクワクしますね。
飽きないように色々工夫して作ってくれて、本当にありがとうございます。
飲んだビールは期間限定のフレッシュホップのIPAですが、フレッシュと言うだけあってホップの香りが鮮烈で美味しかったです。
今日良かったこと
①朝ローラーしなくても帰ってきてからローラーする事ができた
②新作の作り置きご飯を楽しめた
③仕事の負荷が高くとも、毎日のルーティーンをある程度こなせるようになってきた
今日も一日良い日でした！
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