2021年11月14日

2021年 11月 14日 

天気：晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やった 

自転車：

河原サイクリングをMTBで　1:30:53 34.54 118W 330kJ（パワーメーター途中で電池切れ）

日記：

　今日は朝から良い天気でした。

　朝ごはんを軽く食べてから妻といつもの河原サイクリングに行きました。晩秋の晴れは気持ちいいですね。

　向かい風が強かったことと、MTBのブロックタイヤでそこそこいい負荷がかかりました。しかしパワメの電池が切れてしまうと途端にやる気がなくなってしまいますね。

　今週も5回のライドで81.3kmと目標には到達しませんでした。週5回を6回に増やすか、もう少し平日のライドを長時間やってもいいかもしれないです。

　しばらくこの目標を続けたいと思います。

　帰ってきてぷしゅ。

　これはギリシャのワイン。ギリシャのワインってあんまり飲んだことないなと思い、買ってみました。まだ何がどう違うのかを言語化できませんが、それぞれの土地によって違った風味がするのかもってのもだいぶ分かったような気がしてきました。

　りゅーまぐ夫妻よりいただいたお菓子を食べながら、F1ブラジルGPのスプリント予選を見直します。どうもアルファタウリ勢はセッティングがコンディションにあっていなかったようで、ポジションを落としてしまいました。

　しかしながらハミルトン選手は凄いですね。

　コース内でもコース外でも、あらゆる手段を使って自分たちを有利な状況に置く。少し政治的なところもあって、そういうのがスポーツっぽくなくて嫌いという人も多いですが、私はこれもF1の醍醐味だなと思いました。

　決勝が楽しみです。

　疲れていたのか少し酔っ払ってしまったのでお昼寝を。

　晩御飯はカツカレーが食べたい、と言ったら作ってくれました。ありがとうございます。

　運動して休息も取れて、美味しいご飯を食べていくらかは回復できたようです。

　今日も良い1日でした！