2021年11月13日

2021年 11月 13日 

天気：雨のち曇り 

リングフィットアドベンチャー：やった 

自転車： 

ZWIFT読書ローラーZ2 31:13 133W 242W

日記：

　今日はお仕事終わってからガソリンを入れに行きました。

　

　いやー、ガソリンが高いです。色々な要因があるのでしょうが、家計に響きます。

　今回は高速道路での走行が多かったので、燃費が比較的よかったです。

　高速道路を走るとそれなりに燃費は伸びますね。

　

　お昼ご飯はあんかけそぼろの豆腐丼ときゅうりと鮭の塩辛を作ってもらいました。

　ありがとうございます！

　今晩は美味しいご飯を食べにいく予定があったので、お昼は軽めにしました。

　その後、買い物に行きました。久々にいろんなところを巡って色々ウィンドウショッピングできて楽しかったです。

　夕ご飯は仲良くさせていただいているりゅーまぐ夫妻とお気に入りのレストランで一緒にいただきました。

　リュースケさんは来年よりJPT参戦を表明しており、そのお祝いも。

　自転車のことやトレーニングのこと、将来のことについて本当色々話ができてよかったです。ありがとうございました！

　POLの話題になったのですが、やはりある程度のボリュームが確保された上での話のことや、負荷設定に関しては自転車だとどのくらいを目安にするかなど、非常に参考になりました。

　これからの人生についても、色々ステージによって考え方が変化していきますよね。我々も悩みながら少しづつ修正を加えています。

　また色々話したいですね！

　今日も良い1日でした。