2021年 9月 20日 天気：晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やった 

自転車： 

阿賀野川左岸練Z4を意識して 58:36 28.91 526kJ

日記：

　今日もとてもいい天気。朝ゴミ出ししてリングフィットやってロード練。昨日の疲労が色濃く残っていますが、とりあえずは大丈夫かと言うことで。

　昨日より時間を短くする代わりに強度を高めようと意識。

　乗ってる時はいいのですが、降りると結構な疲労感。

　お昼ご飯がてらドライブへ。

　角田浜にあるワイナリー、カーブドッチに行ってきました。

　葡萄が色づいており、真っ青な空と良いコントラスト。日本じゃないみたいです。

　赤ワイン用のブドウ。私の知識じゃ品種まではわからず。白ワイン用のブドウの収穫はもう終わっているようでした。

　美味しくランチを食べてドライブしました。

　帰ってきて晩御飯にカレーを作ってもらいました！美味しくペロリ。

　カーブドッチで買ってきたチーズセットとピクルスをおつまみに。

　昨日の栗のケーキをアイスでパフェ風にアレンジ。美味しくペロリ。

　久々に休日って感じの過ごし方をこの連休はできました。

　今日もいい1日でした。