天気：曇りのち雨
リングフィットアドベンチャー：やった
お酒：呑んでない
自転車：
ZwiftローラーZ2 25:59 117W 183kJ
ZwiftローラーZ2 50:25 135W 407kJ
日記：
今日は朝早起きができたと言うわけではありませんがローラーを。
ちょこっとだけでも乗るといいものですね。
朝コーヒーを淹れようと新いドリッパー開封したら不意のメッセージ。
何のメッセージでしょうね？？
午前中お仕事頑張って、お昼ご飯は業務スーパーお弁当。
美味しく腹ごしらえして午後も頑張ります。
今年も職場で栗が豊作です。
午後もお仕事頑張って、ローラーです。少しだけすが、続くといいな。
ぷしゅ。
ノンアルコールビールの中では一番好きなビール。
晩御飯は野菜たっぷり煮込みラーメンでした。ボリュームいっぱいで食べ切れるか不安でしたが、ペロリでした。
今日良かった事
①朝自転車に乗った。
②栗がいっぱい。
③妻の作ってくれた野菜たっぷり煮込みラーメン美味しかった。
今日も良い1日でした！
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