天気：晴れ
リングフィットアドベンチャー：やってない
お酒：
楽しんだ(5)
自転車：
ロードサイクリング 93.91km 156W 1780kJ
日記：
今日から3連休。ウッキウキですね。
この3連休は台風近づいていますが、新潟は天気が良さそうなので、ちょっと長い距離を乗ってみようと思いました。
私はロング耐性が本当になくて、2時間を超えると急に苦しくなってパワーが出なくなっちゃいます。それはどんな強度でもそうです。
登りを含めて93km乗りましたが、やっぱり2時間超えたあたりでガクンときましたね。続けていれば、その辺の耐性も着くでしょうか。
帰ってきてぷしゅ。
午後予定あったので、ノンアルで。これはなかなかの味。ピルスナータイプのビールのノンアルコールは風味や香りにどうしても不自然なところが出てしまうのですが、これはオレンジピールやコリアンダーシードが入っているため、意外とノンアルであることが気づかない。ビールと同じか？と言われると違う飲み物だけど、普通の清涼飲料水としてアリだなと思いました。
お昼ご飯は筑前煮を作ってもらいました。
美味しく腹ごしらえして用事を済ませてきました。
晩御飯はスーパーで売ってた食堂ミサの冷凍味噌ラーメンにしてみました。
妙高の有名店で、ニンニクがガッツリ効いたコッテリな味噌ラーメン。美味しかったです。お店に行って食べたいなと。
餃子もつけてもらって大満足。
今日良かったこと
①自転車いっぱいのった。
②家事いっぱいした。
③妻に作ってもらったご飯美味しかった。
今日も良い1日でした！
0 件のコメント:
コメントを投稿