2022年8月3日(水）

2022年 8月 3日 

天気：豪雨 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ (3)

自転車： 

ZwiftローラーZ3 1:22:14 139W 685kJ

日記：

　今日は朝から雨です。雨ならきっぱり外乗り諦めてローラーと行きたいところですが、二度寝してしまいました。なんだか少し中弛みしてしまっている感じです。

　午前中お仕事頑張って…と、凄い豪雨です。

　ものすごい豪雨です。職場施設一部浸水したり、避難指示が出たり、てんやわんやでした。

　お昼ご飯はぱぱっとカップラーメン。

　家のバルコニーがプールみたいになってしまっていました。慌てて排水溝を掃除。ことなきを得ました。

　午後もお仕事頑張りますが、豪雨がすごいです。今まで経験した中で間違いなくナンバーワンの豪雨です。

　合間を縫ってバルコニーを点検に行きますが、やっぱりプールみたいになってしまっていたのでまた排水溝を掃除。

　お仕事終わってローラー。天候に関係なくやりたい運動強度で乗ることのできるローラーはとてもありがたいです。

　ぷしゅ。トラピストビールらしく、とても重いビールでした。

　

　そんな重いビールはチョコレート系のデザートとも意外とあいます。これ美味しい！

　今日の晩御飯はカオマンガイでした。オクラの炒め物がカラッとしてて美味しかった！おつまみにピッタリ。ありがとうございます！

　これ以上雨が酷くならないことを祈りつつ…。

　今日良かったこと

①現在のところ職場自宅に大きな被害なかった。

②ローラーたっぷり乗ることができた。

③美味しいご飯を妻と食べることができた。

　今日は少し心配な1日でした。