2022年8月28日(日)

2022年 8月 28日 

天気：雨のち晴れ 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ(5) 

自転車： 

ロードサイクリング 61.17km 160W 1161kJ

日記：

　今日は午前中雨が降っていました。のんびり過ごしたり、やってなかった手続きを進めてみたり、少し家事をやったり。

　乗鞍ヒルクライムが開催されて、リザルトをチェック。もうレースレベルでは走れませんが、乗鞍、また走りに行きたくなっちゃいました。

　朝はゆっくりとした時間にベルギーGPにあやかってベルギーワッフルを。

　美味しくエネルギー補給して、自転車に乗ります。少し長い時間中程度の強度で。時々高強度を入れてみました。

　新い靴とペダル、良いのですが、少し膝に負担がくるような気がします。クリートポジション少しいじってみようかなと思います。

　晩御飯は素麺と豚肉のステーキでした。

　妻体調悪いっぽいですが、ご飯作ってくれて感謝です！

　美味しくペロリ。

　今日はベルギーGP決勝でした。

　ベルギービールでぷしゅ。

　ベルギーワッフルで夜食を。う〜んハイカロリー美味しい！

　レースはフェルスタッペン選手の圧巻の大逆転優勝。伝説的なドライバーになっていく過程を見ている気がします。

　角田選手は良いレースをしていただけに、チーム戦略のミスが嘆かれます。次に期待です。

　今日良かったこと

①乗鞍羨ましいなぁと思えた。

②外乗り気持ち良かった。

③妻とベルギーワッフル美味しく食べることができた。

　今日も良い1日でした！