2022年8月16日(火)

2022年 8月 16日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：飲んでいない 

自転車： 

ZwiftローラーZ1 10:02 59W 35kJ

日記：

　お盆休みも終わって今日からお仕事。

　午前中お仕事頑張ってお昼ご飯はカレーでした。

　美味しく栄養補給で午後も元気にお仕事。

　お仕事終わってローラーを。

　昨日は長い時間乗っていましたが、強度は上げていなかったからそんなに疲労していないはずと思ったのですが全くかからず、回していれば戻るかと思ったら全くダメで10分でやめてしまいました。

　う〜ん。

　今日はちょっと変わったものでぷしゅ。

　ノンアルコールのワインと山葡萄ジュース。

　どちらもノンアルコールの葡萄を使った飲料ですが、ノンアルコールワインはワインからアルコール分を取り除いたものです。

　味がワインそのものですが、なんだか物足りない…。ワインにとってアルコールは大切な要素なんだなと思いました。

　山葡萄ジュースはとても濃厚。現役のまま飲むのが難しいくらい。甘酸っぱい濃厚な味でした。

　晩御飯は妻お手製カルボナーラでした！

　濃厚なソースが美味しかった！ご馳走様でした！

　今日良かったこと

①お盆休みあけお仕事頑張った。

②休肝日にできた。

③妻と美味しいご飯を楽しむことができた。

　今日も良い1日でした！