2022年8月15日(月)

2022年 8月 15日 

天気：雨時々曇り 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒： 楽しんだ(5)

自転車： 

ZwiftローラーZ2 1:45:58 114W 723kJ

ZwiftローラーZ2 47:05 141W 400kJ

日記：

　昨日たっぷり寝たせいか、今日は少しスッキリした気がします。午前中は少し自転車整備をしてからローラーを。

　無理せずZ2で少し長時間。

　ディズニー＋でメーデーが見れるようになって嬉しいです。できれば全シーズン見れるようにしてほしいなと思います。

　お昼ご飯は昨日のオードブルの残りを食べて。こういうのもちょっとお盆らしくていいですよね。

　その後少しローラー。少しかかる感じもありますが、無理しない無理しない。

　ぷしゅ。

　昨日飲めなかったので。しかし、体調いいとビールもうまいです。料理やお酒の味を評価するとき、その時の体調や栄養状態が大きく影響するので、それの本業の人はその辺のコントロールどうしてるんだろうと少し気になります。

　こちらはすごく個性的な味でした。なんというか、湿布みたいな？

　晩御飯は大好物カレーでした。美味しくペロリです。ご馳走様でした。

　今日良かったこと

①自転車いっぱい乗った。

②お酒を楽しめた。

③家族でいいお盆を過ごすことができた。

　今日も良い1日でした！