2022年5月8日

2022年 5月 8日 

天気：曇り 

リングフィットアドベンチャー：やってない 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ロードサイクリング 47.08km 110W 888kJ

日記：

　昨日の夜の雨を境に気温が一転、少し肌寒い朝になりました。

　F1GPが日本時間の早朝開催ということで、早起きになりました。これが習慣で続くといいなと思います。

　予選は見応えありましたね。今週は厳しいかと思われたアルファタウリ勢も揃ってQ3に進出。決勝が期待できそうです。

　今日は早めに自転車に乗りました。

　登りの練習をということで、淡々とペースを刻む走り方を思い出そうとパワーを一定にすることを心がけました。

　しばらくはこれの練習を続けることになりそうですね。

　まずは安定して20分間一定の出力を余裕を持って出せるようになることが目標です。

　新緑の季節になりましたね！

　帰ってきてぷしゅ。

　連休最終日はのんびり過ごしちゃいました。

　気になるクラフトビールメーカーのビールを楽しみました。

　お昼ご飯は山菜とハンバーグ。春の味覚山菜美味しいですね！

　晩御飯はマイアミGPに合わせてアメリカのビールを。

　とはいえまた西海岸。

　F1決勝楽しみです！

　今日良かったこと

①妻とヒルクライム練習楽しかった。

②F1アルファタウリ勢が調子良さそうで楽しみ。

③GW最終日のんびり過ごすことが出来た。

　今日も良い1日でした！