天気：曇り時々晴れ
リングフィットアドベンチャー：やった
お酒：楽しんだ
自転車：
Zwift英語アプリローラーZ1 53:24 94W 301kJ
日記：
今日良かったことを3つ毎日書いていますが、これ意外といいですね。
どんな日でも、いいことがあったことを無理矢理でも絞り出せればなんだか1日がポジティブだった気がしてきます。
ただ、無理矢理ポジティブを絞り出しているように見える時、見てる方が辛いというのはよくあって、多分読んでる方からしたら結構しんどいんだろうなとも思います。
その辺は勘弁してほしいと思います。
この習慣ですが、3つというところがすごく絶妙でいいなと思います。5つだと多すぎてしんどいですし、1つだと少なすぎてポジティブな気持ちになれない。
3つだと、一つは自分のこと、一つは仕事、一つは家族みたいにして考えたりもできるので、結構絶妙なバランスだと思いました。
もう少しつづけてみたいと思います。
お仕事終わって今日のお昼ご飯は
こちらでした。妻がワクチンの副反応でちょっと大変そうだったので、軽くちゃちゃっと。いつも変わらず美味しいですね！
その後ナチュレ片山で一ヶ月のお酒の買い出し。りゅーまぐ夫妻とばったりあってなんという偶然！
今月も大量です。
ズイトーレという自転車乗り的には気になるワインを見つけたので買ってみました。イタリアのワインです。
その後英語アプリをしながらZwiftを。読書よりも英語アプリをしている方が無意識に出力が下がりますね。脳をどれくらい使うかで変わるのでしょうか。
その後ぷしゅ
ビールを飲んでいたら家の窓に隣の公園で遊んでいる子供が投影されていました。
さらにぷしゅ
今日は2019年という若いワインを飲みました。この前飲んだのが1981年というあ古いワインだったので、その違いが鮮烈で、なるほどこういう違いが出るのかといういい勉強になりました。
晩御飯はワインに合わせて
ピザを。
このピザもナチュレ片山で買ったのですが、いつもいってるレストラン系列のピザでした。近所で買えてありがたいです。
美味しくペロリ、ご馳走様でした！
今日良かったこと
①仕事始めの一週間を無事過ごせた。
②新年からずっとローラー続いてる。
③妻の副反応がそれほど酷くなかった。
今日も良い1日でした！
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