2022年1月4日

2022年 1月 4日 

天気：曇り時々雪 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ZwiftローラーZ2 15:18 139W 127kJ

日記：

　今日から仕事始めでした。

　雪はそれほど積もってなくてありがたいですが、道路が凍ってたりで状況が悪いです。妻を早めに送り出して、自分も早めに職場に向かいました。

　1日の仕事量はそんなでもなく、精神的に余裕が。結局は精神的余裕は自分の精神にどれだけ余裕があるかなのだなという事を実感しました。当たり前のことですが。

　というわけで、精神的余裕の盃を大きくする、保つ（減少させない）、精神的余裕がなくなった場合の対処方法を知るという感じで解決方法を見つけていけばいいのかなと思いました。

　無事仕事を終えて帰宅。

　ローラーを15分ほど。また低空飛行に戻りますが、可能な限り続けていきたいと思います。

　今日の晩御飯は

　ラーメンと肉じゃがでした。

　いやー冷凍コンテナでラーメンができるんですね。アチアチにするにはちょっとレンジの時間を見直さなければと思いましたがおいしかった。

　新作ご飯ありがとうございます。

　しかし、冷凍コンテナ温めるとき

　冷凍コンテナの蓋を割ってしまいました。

　プラスチックは低温だと脆くなるので注意が必要でしたね。反省です。

　今日良かったこと

①無事夫婦揃って仕事はじめができた。

②仕事始めの日もちゃんとローラーできた。

③新作の作り置きご飯食べることができた。

　今日も良い1日でした！