天気：雨のち曇りのち雨
リングフィットアドベンチャー：やった
自転車：
Zwift読書ローラー 30:42 146W 269kJ
日記：
天気予報は外れて雨が降ったり止んだりのトリッキーな天候。お昼は少し気温上がるものの全体として肌寒い1日でした。
リングフィットは筋肉痛だいぶ和らいだので普通通りに。朝Zwiftは読書しながらZ3気味でやりました。
今日は今読んでる7つの習慣の今読んだところまでに影響を受けて、可能な限り有効に時間を使うようにしてみました。本質的にはやってること多分筆者がやってほしいこととはずれているような気もしましたが、なかなか良い感じでした。
本を読み進めていって理解を深めたらもっと深いところから実践できるようになると良いなと思います。自分がそれを取り入れ継続できるかはまだ未知数です。
なんだか自分が有能な人間になった気もしましたが、多分そう言うことではないんだと思います。精進します。
Zwift中は狙ったワークアウトやレースをせず、Z2~3くらいの流しであれば、可能な限り読書の時間にしてみようと思いました。続くかどうかは自分でも楽しみです。
今日の晩御飯は
レンジで温めるだけで、作りたてのご飯が食べることのできるこのシリーズ、良いですね！
こう言うのをいつもアンテナ貼って見つけてくれて作ってくれる。
本当に感謝です。ありがとう！
そうそう、スライムさんが言ってた信号機の向きの話。こんな感じで気にしてみないとなかなか気付かないですよね。
その地域の気候等によって実は色々なものが自分の知ってるのもと違うのかもしれない。そんなのを発見するたびにも出たいです。
早く日常が戻ってきますように。
今日も良い1日でした！
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