天気：雨時々曇り
リングフィットアドベンチャー：やった
自転車：
Zwiftローラー30分メニュー 30:21 144W 263kJ
日記：
本日は朝からしっかり雨。予定されていた側溝掃除は延期となったようです。
それにしても寒いです。
朝ごはんは
なんで柿の種をピーナッツバターに入れようと思ったのかがわかりません。
食べればわかるかもしれないと思って食べました。
わかりませんでした。
程よい塩味が甘さを引き立て、食感もカリカリと面白いです。
面白い商品ですね。
リングフィットを行ってお昼はガソリンを入れたり買い物しがてら外で食べることにしました。
気温をみてびっくり。そりゃ寒いわけですね。
寒くなるとどうもラーメンが食べたくなります。少し遅めの時間だったので大丈夫かと思ったのですが、行きたかったラーメン屋が混雑しており、以前からどんなお店なんだろうと興味のあった三宝茶楼さんに行ってみました。
三宝亭というと、ラーメン中心のお店ですが三宝茶楼は中華料理全般を出すお店のようでした。
美味しくいただき帰ってきてローラーします。
最近怠けてていきなり乗ったので、
オーバーリーチとなってしまいました。
それでも過去七日間のライド合計で65.6kmと目標に到達していませんでした。ローラーでの走行距離でこれはZwiftでの走行距離ではなく、単にスマートローラーから送られる速度信号を基に得られた距離です。なので、距離としての目安にはなり得ないのですが、それでも実走と比べてそんなに極端にずれてる感じでもないので、これで過去7日で100kmを目指すことを目標にしてもいいなと思いました。
お昼しっかり食べたので、夜は軽めに温そうめんを作ってもらいました。
あっさりしてて美味しかったです！
ヤッホーブルーイングのそれぞれの種類のビールに対応したSPIEGELAUのグラスです。
グラスそのものは既製の製品ですが、そこに専用のロゴが記載されています。
SPIEGELAUのグラス、前から欲しかったんです！
ありがとうございます！！
ということで、インドの青鬼をぷしゅ。
このブログは日記の役割なので、他の人から見ればどうでもいいこと、なんでもないこと、自分でも今日はそんなに気にしてないことを積極的に記載しているようにしています。
でも、公開して誰かにみてもらうことを考えると、どうしてもイベントや良いこと中心になってしまいます。
日々の葛藤や嫌なことをもっと直接的に記載したいと思うこともあります。
で、一回公開しない形の日記でやったみたのですが、負の感情や出来事を連ねた文章は後から読んでもやはり辛いですし、自分にとってあまり良い影響を与えるものではありませんでした。
日記としての役割と、自分の良い面悪いめんをどの程度の割合やどんな表現で書いていったらより良くなるのか、模索していきたいと思います。
今日も良い1日でした！
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