2021年10月16日

2021年 10月 16日 

天気：雨時々曇り 

リングフィットアドベンチャー：やった 

自転車： 

Zwiftローラー　1:31:50 141W 779kJ

日記：

　本日は午前中のみお仕事。帰ってきて、お昼ご飯は冷凍コンテナご飯。

　ナポリタンです。少しスープスパっぽい仕上がり。うまいです！トマトソースだとタッパーに少し色がつきますね。

　

　妻が買ってきてくれたケーキを食べて大満足。ありがとうございます！

　ご飯をたっぷり食べてリングフィットとZwiftローラーを。

　Alpeを今日は完走目指してのんびりと。

　今日はなんとか完走できました。登りはどうしても無理して自分の持ってる力以上の力を出さないと登れないこともありますが、Zwiftだと負荷の調整でゆっくりのんびり登れるのもいいですね。

　自転車の楽しみ方は本当人それぞれで、別に楽しまなくてもいいんじゃ？と思うことも。今はとりあえず痩せるために乗ってます。はい。

　晩御飯は久しぶりに

　アッラベッキアペントラッチャさんで、メインのお肉は佐渡豚の赤ワイン煮。

　美味しくて大満足。

　本日開催されていた佐渡金山ヒルクライムでは変態さんが前人未到の6連覇。長い間ずっと強いってのは本当にすごいです。

　今日も良い1日でした！