令和5年11月29日(水)

2023年 11月 29日 

天気：雨

自転車：

乗ってない　リングフィットしてない

日記：

令和5年11月28日(火)

2023年 11月 28日 

天気：雨

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットした

日記：

令和5年11月27日(月)

2023年 11月 27日 

天気：雨

自転車：

Zwiftローラー30分　リングフィットした

日記：

令和5年11月26日(日)

2023年 11月 26日 

天気：雨

自転車： 

Zwiftローラー1時間　リングフィットした

日記：

令和5年11月25日(土)

2023年 11月 25日 

天気：雨

自転車：

Zwiftローラー1時間7分　リングフィットしてない

日記：

令和5年11月24日(金)

2023年 11月 24日 

天気：雨

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットした

日記：

令和5年11月23日(木)

2023年 11月 23日 

天気：曇り

自転車： 

ロードサイクリング38.95km リングフィットしていない

日記：

令和5年11月22日(水)

2023年 11月 22日 

天気：晴れ

自転車：

Zwiftローラー30分　リングフィットした

日記：