2022年1月2日

2022年 1月 2日 

天気：曇り時々雨 

リングフィットアドベンチャー：やった 

お酒：楽しんだ 

自転車： 

ZWIFTインターバルZ5 30:56 157W 291kJ

日記：

　お正月二日目です。今日はゆっくり過ごしたいなとゆっくり起きて、コーヒー飲んでリングフィットやって英語アプリやって、Zwiftも今日は短時間でとZ5以上のインターバルを慌ただしくやって、なんだか慌ただしかったような気もしましたが何がともあれお昼からぷしゅ。

 　

　フルーティーなフレーバーで華やかなビールでした。

　お昼ご飯はカレーライスを作ってもらいカレー始め。

　美味しかった！ありがとうございます！！

　その後はネットフリックスのF1の番組見ながらのんびり過ごして、

　晩御飯はクアトロフォルマッジ鍋という、チーズ味噌味の鍋でした。なかなか濃厚でシチューみたいな雰囲気。

　自家製梅酒を楽しみます。

　この氷楽しいですね。

　NHK BSでのホンダF1の特番です。チャンピオン獲るまでの軌跡が丁寧に描かれていて見応えありました。

　ネットフリックスのF1の番組をみても思ったのですが、いろんな切り口でいろんな面が見えてくるなと思いました。一つの切り口だけでなく多方面から見ることでまた楽しみ方が広がるなと思いました。

　今週は自転車7日間乗って115.9kmでした。休みに入ったのもありますが、なかなか頑張ったと思います。と同時に肉体疲労は確実に溜まってきているので、注意が必要です。

　今日良かった事

①ゆっくりお正月を楽しむ事ができた。

②美味しいカレーライスを作ってもらえた。

③今日もルーティーンをこなせた。

　今日も良い1日でした！