2023年9月18日(月)

2023年 9月 18日 

天気：曇り時々雨

自転車： 

Zwiftローラー40分　リングフィットやった

日記：

2023年9月17日(日)

2023年 9月 17日 

天気：晴れ時々曇り

自転車：

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月16日(土)

2023年 9月 16日 

天気：曇り時々雨 

自転車： 

Zwiftローラー1時間　リングフィットやった

日記：

2023年9月15日(金)

2023年 9月 15日 

天気： 

くもり

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月14日(木)

2023年 9月 14日 

天気：曇りのち雨

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月13日(水)

2023年 9月 13日 

天気：晴れ

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月12日(火)

2023年 9月 12日 

天気：晴れのち雨

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月11日(月)

2023年 9月 11日 

天気：晴れ

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：