2023年9月6日(水)

2023年 9月 6日 

天気：曇り時々雨

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月5日(火)

2023年 9月 5日 

天気：くもり 

自転車：

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

令和5年9月4日(月)

2023年 9月 4日 

天気：くもり

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年9月3日（日）

2023年 9月 3日 

天気： 

晴れ

自転車：

Zwiftローラー30分

リングフィットやった

日記：

2023年9月2日（土）

2023年 9月 2日 

天気：くもり 

自転車： 

Zwiftローラー1時間

リングフィットやった

日記：

2023年9月1日(金)

2023年 9月 1日 

天気：晴れ 

自転車： 

Zwiftローラー30分

リングフィットやった

日記：

2023年8月31日(木)

2023年 8月 31日 

天気：晴れ

自転車：

Zwiftローラー30分

日記：

2023年8月30日(水)

2023年 8月 30日 

天気：晴れ 

自転車： 

Zwiftローラー30分　リングフィットやった

日記：

2023年8月29日(火)

2023年 8月 29日 

天気：晴れ 

自転車： 

Zwiftローラー　30分

日記：

今日は誕生日でした。

42歳になりました。

色々祝ってもらえて感謝です。

ゆるりと頑張っていきたいと思います。楽しみな事もできましたし。

よろしくお願いします。